最安値更新!!ボディメイクシリーズ HMBタブレットの効果とコスパを検証

ボディメイクシリーズのHMBタブレットを購入しましたので、使用した感想と効果コストパフォーマンスを紹介します。

結論としては

2018年1月現在、もっともおススメのHMBサプリメントです!

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)

これまで、Amazonで買えるバルクスポーツのHMBタブレットが最安値でしたが、本製品が最安値を更新しました。

定期購入の場合、初月が格安で、購入回数の縛りもなくいつでも解約可能なので、これからHMBサプリを購入してみたい方に非常におススメです。

本記事でははじめに、

・HMBが筋肉をつけるメカニズム・効果

について簡単に紹介します。

その後、

・ボディメイクシリーズ HMBタブレット を最安値で購入する方法

を紹介します。

続いて、

・他の商品とのコストパフォーマンスの比較

を紹介します。

最後に、

・実際に購入して届いたところから、使用までの様子

を写真入りで紹介します。

また、HMBの効果を最大限に発揮する「摂取方法」について解説します。

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)

HMBのメカニズム・効果

ボディメイクシリーズ HMBタブレットは、HMBを主成分とするタブレット型のサプリメントです。

HMBは、正式名称を「β-ヒドロキシβ-メチル酪酸」と言います。

プロテインやお肉に含まれる「タンパク質」が、消化・分解されると「ロイシン」というアミノ酸になり、このロイシンが肝臓で代謝されて「HMB」になります。

[引用 株式会社フード・ぺプタイドHP]

HMBの役割を簡単に説明すると

HMBは細胞内で、筋肉の合成をスタートさせるスイッチ

です。

自宅やジムで筋トレをして筋肉が疲労しているところに、HMBサプリメントを摂取すると、筋肉細胞で「筋肉(タンパク質・アミノ酸)の合成」がスタートします。

筋トレ後にプロテインを飲むことで、プロテインがロイシンに分解され、ロイシンが肝臓でHMBに代わり、筋肉合成をONにすることができます。

ですが、筋トレ初心者や高齢者の場合は、以下の2つの問題があります。

・プロテインがHMBに変化するまでの、消化・代謝の効率が悪い

・筋肉細胞内にある筋肉合成回路の、HMBへの感度が低い

そのため、筋トレ初心者はプロテインを飲むだけでは「筋肉合成」を最大限に働かせることができません

しかし、筋トレ初心者でも追加で「HMB」を直接摂取すると「細胞の筋肉合成」が高まります。

その結果、筋トレ効果を最大限に発揮し、筋肉を効果的に、短期間でつけることができます。

ボディメイクシリーズ HMBタブレットの場合、1日分6粒で1.5gのHMBを摂取することができます。

HMBを使用した研究では、1日分の推奨量が1.5~3gなので、1.5gは十分な含有量です

[Wilson, G. J., Wilson, J. M., & Manninen, A. H. (2008). Effects of beta-hydroxy-beta-methylbutyrate (HMB) on exercise performance and body composition across varying levels of age, sex, and training experience: A review. Nutrition & metabolism, 5(1), 1.]

またHMBは

「筋トレ初心者・中級者には効果が大きいが、上級者にはあまり効果が現れない」

ということが報告されています。

[O’Connor, D. M., & Crowe, M. J. (2003). Effects of [beta]-hydroxy-[beta]-methylbutyrate and creatine monohydrate supplementation on the aerobic and anaerobic capacity of highly trained athletes. Journal of sports medicine and physical fitness, 43(1), 64.]

そのため、最初の数ヶ月ほど摂取してみて効果を確認し、その後は続けていくかどうか判断すると良いと思います。

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)

ボディメイクシリーズ HMBタブレットを最安値で購入する方法

ボディメイクシリーズ HMBタブレットを最安値で購入する方法について紹介します。

ボディメイクシリーズ HMBタブレットは公式サイトで販売中です。

最安値で購入するには、定期購入を利用するのがおすすめです。

定期購入の場合、初月は680円(税込み・送料無料)です。

2ヶ月目以降は、1ヶ月あたり2,410円(税込み・送料無料)になります。

そして、本製品の良いところが、

定期購入にしばりがない!!

ことです。

多くのHMBサプリは例えば「4ヶ月間は購入しないといけない」などという購入回数に縛りがあることが多いです。

本製品は極端な話、最初の1回目だけ購入して、自分に合わなければすぐに定期購入をやめることができます。

「筋トレ頑張ろう!」って始めても、仕事が忙しくなったりして、うまく続けられない場合もあります。

1ヶ月目でも定期購入をやめられるのは安心です

ただし、1ヶ月だけHMB飲んでも筋肉はそこまで大きくならず、効果は顕著には現れません。

HMB摂取は最低でも4ヶ月は続けることをおすすめします。

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)

それでは次にボディメイクシリーズ HMBタブレットのコストパフォーマンスを、他の製品と比較して検証します。

ボディメイクシリーズ HMBタブレットのコストパフォーマンスを検証

ボディメイクシリーズ HMBタブレット、およびその他HMBサプリの価格を比較します。

HMB価格比較表 4か月分

※1

ボディメイクシリーズHMBタブレット

製品サイトへ

HMB 1,500mg×4ヶ月

=7,910

(初月680円+2,410円×3ヶ月)

※2

ハイパーマッスルHMB

製品サイトへ

HMB 2,000mg×4ヶ月

=20,780円

(初月980円+6,600円×3ヶ月)

※3

メタルマッスルHMB

製品サイトへ

HMB 1,600mg×4ヶ月

=19,940円

(初月500円+6,480円×3ヶ月)

バルクスポーツ HMBタブレット

Amazonへ

HMB 1,500mg×4ヶ月

= 9,772円

(1粒で500mg,1本180粒で4,886円×2本)

 ※1~3: 製品画像は製品ページより引用

4ヶ月間、毎日1.5gのHMBを摂取する場合、これまでで一番安かったのはAmazonで買える「バルクスポーツのHMB」で9,772円でした。

ところが、この「ボディメイクシリーズ HMBタブレット」は7,910円であり、これまでの最安値を大幅に更新しました。

なお、1ヶ月に1袋の定期コースで計算しましたが、3ヶ月3袋の定期コースなどではさらに安くなります。

また、いつでも定期購入は止められるので、その点は安心です。

以上、ボディメイクシリーズ HMBタブレットとその他製品のコストパフォーマンスを比較しました。

その結果、

HMBサプリメントでもっともおススメの製品です

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)

続いて、実際に使ってみた感想を紹介します。

ボディメイクシリーズ HMBタブレットを使ってみた感想

購入から6日ほどでポストに届きました。

見た目はこんな感じです。

中身を取り出してみます。

小ぶりのタブレットです。大きさは1cmくらいです。

オレンジの香りがします。

タブレットを飲んでみます。

飲み方としては、噛んで飲んでくださいと記載されていたので、噛んでみます。

水で飲み込むのではないようです。

クエン酸が配合されているためか、オレンジ感とレモン感のある味でした。

ちょっとすっぱい感じです。

HMBの効果を最大限に引き出す飲み方

HMBの効果を最大限に引き出す摂取方法を紹介します。

HMBは「筋肉合成をスタート、加速させる効果」があるので、筋トレ直後の摂取が大切です

また筋肉の合成は筋トレ直後から始まり、2~3日間続きます。

ですので、週に2回のトレーニングをしながら、

トレーニング日:朝3粒、トレーニング後3粒

休息日:朝2粒、昼2粒、夜2粒

がベストです。

面倒な人は「1日のうちに分けてトータル6粒飲む」という方法で良いです。

加えて、最低限「体重×1.5gのタンパク質を毎日摂取する」のも重要です。

材料がなければ、筋肉は作られませんので。

以上、「ボディメイクシリーズ HMBタブレット」の紹介でした。

初月680円で定期購入のしばりがない、魅力的なHMB製品です。

これまでのバルクスポーツを押さえて、HMBサプリの最安値の製品となりました(4ヶ月で7,910円)。

HMBサプリで最もおすすめです♪ぜひチェックしてみてください!

ボディメイクシリーズ HMBタブレット (公式サイト)