アミノラストの飲み方と味・効果をレビュー:おすすめBCAA

本記事では、Gaspari Nutrition(ギャスパリ・ニュートリション社)のBCAA「アミノラスト(AMINOLAST)」についてレビューします。

「アミノラスト」の特徴と成分、効果的な飲み方について解説します。

また、実際に使ってみた感想について報告します。

最後に最も安く購入する方法を紹介します。

アミノラストの特徴

「アミノラスト」はアメリカのスポーツサプリメント会社「Gaspari Nutrition(ギャスパリ・ニュートリション社)」が販売しているBCAAです。

アミノラストの特徴は2つあります。

特徴1:ロイシンペプチド

1つ目の特徴は、ロイシンが2つのフォームで含まれていることです。

通常のロイシンと、ロイシンが2つくっついたロイシンペプチドが含まれています。

[引用 株式会社フード・ぺプタイドHP]

人の腸はタンパク質をそのまま吸収することができないため、単一のアミノ酸まで消化・分解します。

ですが実は、アミノ酸が2つくっついたペプチドはそのまま吸収できるという性質があります。

そのため、ロイシンペプチドは通常のロイシンに比べて、同じ時間で2倍の量を吸収できます

ロイシンペプチドを利用することで、筋トレ後にすみやかにロイシンが補給でき、筋肉合成回路(mTOR回路)をスイッチONにすることができます。

筋トレ後のタンパク質合成のメカニズム

ほかのBCAA製品でロイシンペプチドが配合ってなかなか聞かないので、珍しい製品だと思います。

特徴2:タウリンとオルニチン

2つ目の特徴はBCAAに加えて、タウリンオルニチンが含まれていることです。

タウリンはリポビタンDでおなじみのアミノ酸です。

身体疲労を回復させてくれます。

またオルニチンは運動後のアンモニアの発生を抑え、疲労を減少させます。

このように、通常のBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)に加えて

肉体疲労を回復させるアミノ酸が豊富に含まれています

アミノラストの飲み方、エクステンドとの比較

アミノラストのおすすめの飲み方です。

通常のBCAAとして、筋トレ前や筋トレ中、筋トレ後に飲むのが良いです。

ですが、アミノラストは筋トレ後の回復効果のほうが強いBCAAです。

エクステンドのような血管拡張系の成分は入っていないので、筋トレ前よりは後の方が良いかもしれません。

加えて、筋トレ後にプロテインを飲むとお腹がたぷたぷになって夕飯が食べれない場合に、筋トレ後にプロテインの代わりにアミノラストを飲むのもおすすめです

筋トレ後の身体に速やかにロイシンを補給し、タンパク質合成をONにしてくれて筋肉が成長するとともに、疲労も軽減してくれます。

アミノラストは筋肉合成促進作用と、疲労回復効果に優れた製品といえます。

アミノラストの成分

アミノラストに含まれる成分を整理します。

添付スプーン1杯:14g中の成分ですが

通常のロイシンは2.5gで、さらにロイシンペプチドが2.0gです。

バリンとイソロイシンは1.25gずつ含まれています。

加えて、タウリンが2.0gとオルニチンが1.0g含まれています。

成分表を添付します。

アミノラストの味のラインナップと評価

アミノラストには、iHerbで販売中の以下の3種類の味があります。

  • フルーツパンチ(8.3)
  • オレンジマンゴーツイスト(9.2)
  • ストロベリーキウイ(8.9)

味の横の数字は、BodyBuilding.comでの味の評価点数です。

オレンジマンゴーの評価が一番高いです。

アミノラストを飲んでみた感想

今回はiHerbでアミノラストのフルーツパンチ味を購入しました。

420gなので、それほど大きくはないです。

とくに匂いはありません。

見た目は白色です。ところどころ赤い粒みたいなのが入っています。

200mlの水で綺麗に溶けてくれました。BCAAって溶けにくい製品も多いのですが、アミノラストはとても溶けやすいです。

振らなくても、回すだけで溶けます。

飲んでみると、ラズベリーって感じの味がします。

甘いというより酸っぱい寄りです。

めちゃ旨いって感じではありませんが、普通くらいです。

最後にダマになることもなく完食です。

以上,アミノラストの感想ですが,非常に溶けやすく、味は普通でした

アミノラストを使用した実感

実際にアミノラストを使った実感ですが、やはり疲れにくいのと、身体がでかくなった感じはあります。

ロイシンペプチドと、タウリン・オルニチンの力ですかね。

翌日に疲れが残らないとうか、筋トレ直後の疲労感も少なくなった気がします

また筋肉は確実にでかくなっていて、とても気に入りました。

アミノラストのコスパと格安購入方法

アミノラストは投稿日現在で、420gがiHerbで3,283円です。

Amazonには取り扱いがありません。

420gで30回分なので、1回あたり約110円と他のBCAAに比べると割高ではあります。

BCAAの効果とおすすめのBCAA製品ランキング

ですが、他のBCAA製品を超える筋肉合成促進作用と疲労回復効果です。

BCAAに興味があるかたは、ぜひ一度お試ししてみてください♪

アミノラスト (iHerb)

iHerbで初めて海外プロテイン・海外サプリメントを買う方法

アミノラストまとめ

以上、Gaspari Nutrition(ギャスパリ・ニュートリション社)のBCAA「アミノラスト(AMINOLAST)」のレビューでした。

なにか良いBCAAを探している方におすすめです。

アミノラスト (iHerb)

 

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